przed i

A to twoje zdjęcie przed lustrem to na wydechu czy wdechu? Bo na wdechu wyglądam dość podobnie do ciebie (tylko węższe barki i mniej mięśni)

Mam jedna pake 5000ui jeszcze, planuje to na x10 zrobic, po 500ui co 5dni, i wymieszac to z sola apteczna, do tego w tle symex 0.5tabs co wieczor. W jakim celu dajesz HCG - jestes przed odblokiem czy podczas cyklu? 1/2 tbl symexu codziennie zbije Ci estro do 0 88-O

Najlepiej iść do dobrego fizjo żeby zobaczył. Może być jakaś drobna kontuzja, przeciążenie a może być coś poważnego. A czy przed utratą siły był jakiś nagły ból? Bo przy zerwanym mięśniu często jest tak, że w samym momencie urazu jest nagły ból a później nie boli nic, ale właśnie nie ma siły i nic nie można zrobić jakby nas ręką nie było kontroli. [...]

zaraz przed wyciskaniem zjedz czekolade i wypij kawe

hmm z tego co czytałem to w dni treningowe stosowac 5g z wodą 30 min przed treningiem i 5g+40g dextrozy bezposrednio po a w dni bez treningu 3g po przebudzeniu na pusty zoładek i 3g w ciagu dnia mozna tak stosowac?

jesli chodzi ci o stack kretynowy i cos przed treningowego to mozesz sprobowac starego dobre shock + storm xD

a jest szansa ze ktoś sprawdzi ten wyciąg przed wysłaniem czy czegoś nie brakuje i wszystko jest git

Prawdopodobnie przeciążenie stawu łokciowego. Przerwa - nic innego nie wymyślisz. Dokładnie to mnie boli kość przed łokciem - jakieś 5 cm wcześniej:) przy ćwiczeniu na biceps nie daje po prostu rady - czuje jak mnie napierd..... teraz miałem 4 miesięczną przerwę od siłki - wróciłem do ćwiczeń - i już po 2 mies. jak zwiększałem stopniowo ciężar [...]

jest git nic więcej nie potrzeba;-), S.A.W przed treningiem razem z Bcaa i beff amino, a kreatynę po treningu też z bcaa i beff amino

argi z pump fooda w odpowiednich dawkach plus jeśli potrzebne pobudzenie kofeina solo a co do agresji to poproś znajomego żeby Ci nawrzucał przed treningiem 8-) Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2014-01-18 16:55:58

40 g po treningu jako dopalacz przed pracą, treningi głównie boks a i na redukcji chcaiłem to vitargo brać. :)

jestes tym co jesz, na redukcji duzo cardio micha na tip-top ewentualnie jakis pobudzacz/pre przed treningiem i zestaw naprawczy po jak nie wyrabiasz z regeneracja

cwicze całe ciało fbw,pn,sr,pt. a w sobtę chce poświecic całą energie na nogi,co ot ym myślicie? i czy te cwiczenia co napisałem są ok czy jakieś macie inne propozycje :) sorki ze tak zawracam dupę ale chce trenować a nie siedzieć przed kompem cały dzien

Ja mam tez 182 cm wzrostu i najlepiej czuje przy 71 cm Czyli to sa male palce bezposrednio przed paskiem zaznaczonym na gryfie Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-29 23:30:17

problem polega na tym ze w tej chwili wygladasz tak jak przed cyklami czyli brales meta oma deca w wieku 17.5lat a ome i teścia wcześniej:) pewnie do dzisiaj nie wiesz ze oma to teść a ewentualnie mozesz zapaść w ... zespół nabytego upośledzenia braku odbloku

Dzieki za pomoc spróbuje tez pic kawe 30 min przed treningiem i powinno byc dobrze :)

Od jutra zaczynam ten 16 tygodniowy cykl treningowy, zamieszczam swoje zdjęcie żeby można było sprawdzić rezultaty przed, w trakcie i po cyklu.

a czy tpo niezaduzo na raz jkak biore xp 60 minut przed trening 4 tabl i 30 minut po 4 treningu 4 tabl jak mowicie jak go brac dziada b o kazdy pisze inaczej

mam gold omega 3 sportowe olimpu, wlasnie dzisiaj mi przyszło :P do tego biore vitaminki olimu sportowe bcaa hi teca przed treningiem no i to tyle ;-) + oczywiscie bialko

jak narazie moim priorytetem jest usuniecie 12kg tluszczu, przed kazdym aero zabezpieczam sie bcaa no ale niestety cwicze naczczo bo wtedy jakos mam wiecej sily i np. nie mam problemow z robieniem brzucha btw nie wiem jak to mozliwe ale od 2tygodniowego treningu fbw sila mi wzrosla drastycznie